Znalezione pod frazą:
Sortuj wg:
Czy chodziło Ci o: "czy biegać"?
mam w planach biegać rano po śniadaniu i tu takie pytanie czy jak wezme bcaa (1g/10kg) to mięsień nie poleci? Jestem na masie a chce tez pobiegac.
Chce zaczac biegac i nie chce zgubic za duzo masy, czy pomoga mi w tym aminokwasy i ile tego brac i jakie(waze 75kg)
czy urosna mi miesnie lydek jak znowu zaczne biegac? chatcat
Robie 3 razy w tyg. trening Mawashiego, do tego raz w tyg. siatkówka i do tego chciałbym 3 razy w tyg. biegać. Czy to nie będzie za dużo wysiłku?
Czy można poprawić kondycje do sw w domu na rowerku? Mam trochę problem z 1 kolanem W necie piszą wszędzie że biegać
Czy jak się zje coś co ma 200 kalorii, a potem np pójdzie się biegać i się spali te 200 kalorii to wychodzi na 0 i można zjeść kolejne 200?
widze ze pomalu zaczyna mi rosnac brzuch od diety, i mysle zeby zaczac biegac z 2 razy w tyg czy to bedzie dobry pomysl?
Czy ktos moze mi odpowiedziec dlaczego nie nalezy biegac bezposrednio przed treningiem silowym. Jakie sa przeciwskazania???
Mam 17 lat i chciałabym zacząć biegać krótkie dystanse. Czy nie jest za póżno abym biegałą i od czego zacząć?
Siema muszę poprawić kondycję. Jak biegać długo powoli? szybko krótko? Czy jazda na rowerze nie była by lepsza? no i o której porze dnia?
Witam. Cwicze na mase i czy bezposrednio po treningu powinelem biegać jakies 5-10 minut?? Chciałbym się upewnić. Z góry dziękuję za rady.:):)
Robie już 3 dzień A6W i chce się dowiedzieć czy będzie dobrze jak zaczne do tego biegać ??
czy muszę mieć zdrowe ręcę ,a dokładnie mięsień trójgłowy ramnienia ,żeby biegać,ale szybko?
Elo.Kiedy lepiej biegac??Rano czy po trenningu siłowym????:>Oczywsice chodzi mi o spalanie tłuszczu.
Czy bieganiem można powiększyć łydki i uda? Jeśli tak to ile razy w tygodniu mam biegać, jakim tempem i ile km.
Czy jest róznica między bieganiem rano i na czczo a wieczorem? Nie mam mozliwości biegać rano
chcę schudnąć bez efektu jojo,trenuje na bieżni 5 razy w tygodniu po 1 godzinie ..czy trucht wystarczy? mam hipoglikemie więc raczej nie mogę biegać
witam mam takie pytanie czy jak ćwicze na mase moge troche zredukować tłuszcz?? moge biegać albo coś takiego??i jak z dietą??
Witam czy bieganie podczas cyklu kreatynowego może mieć jakiś zły wpływ na przyrost masy myślałem biegać 3-4 razy w tygodniu.
Największa Społeczność Fit
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
lub